Online Ashtanga Yoga Voor Thuis.Thuis aan de slag met deze leuke, dynamische yogavorm, die je misschien kent als Vinyasa Flow Yoga of Power Yoga. Ashtanga Yoga is hier de oorspronkelijke vorm van. Je leert stap voor stap de volledige eerste serie, ook wel bekend als de Primary Series. Meditatie in beweging, op het ritme van de adem. Veel oefenvideo's van Yogalessen, maar ook van losse onderdelen, van de Primary Series. Zo kun je in je eigen tempo stap voor stap alle onderdelen eigen maken. Ook besteden we in de videolessen aan dacht aan specifieke activaties van de yogahoudingen, zodat je nog beter leert waar je wat kunt voelen en je practice verder kunt verdiepen. Je krijgt alles aangereikt om deze geweldige yogavorm voor jezelf passend te maken!